Взявся за подведение итогов просмотра неотразимого спортивного шоу "Тело от Бартла", я не могу сказать, что нашелось в нем что-то такое, способное бросить меня в полный смысл этого слова из-за ожидающего его просмотра. Ведущий проекта Йоханес Бартл - бодибилдер и модель, решивший подарить всем нам достаточно увлекательные и простые тренировки, которые способны помочь каждому желающему в совершенствовании своего тела, как в тренажерном зале, так и дома.
Достаточно простые упражнения, тщательно продуманные и обстоятельно поясняемые ведущим проекта и гостями шоу, дают нам понять, что для того, чтобы выглядеть хорошо, не обязательно посещать тренажерный зал. В принципе, просмотрев проект, я пришла к выводу о том, что он достаточно полезен, поскольку многие из заданий можно выполнить дома, следя за правильностью их выполнения, просматривая это шоу.
Ведущий говорит нам, на какие части тела должна идти нагрузка, как правильно стоять и прочее. Мне очень нравится тот факт, что мы видим шоу в достаточно позитивном ключе, где нет лишних замысловатых слов, о которых бы простой любитель спорта мог бы не понять. Когда смотрю видео на ютубе о спорте, чаще всего накачанные красавчики любуются собой и произносят много ненужных фраз, которые сбивают меня с толку.
Тут этого по минимуму, да и внимания на себя по большому счету сам ведущий берет мало, чему я безумно рада. Проект достаточно неплохой. Конечно он не для профессиональных спортсменов, а вот как раз для тех, кто только желает заняться спортом и понять с чего же ему начать свое восхождение на "олимп". Благодарю за внимание!
Сезонвар редко становится площадкой для телепередач, посвященных фитнесу, но данный проект привлек моё внимание в первую очередь из-за своей уникальности. Что же представляет собой сериал "Тело от Бартла"? Это краткие двенадцатиминутные выпуски, где тренер Йоханнес Бартл разрабатывает минитренировки для своих знакомых (малоизвестных блогеров и актеров), с упором на зоны их тела, которые требуют особенно тщательной проработки, по мнению самого приглашенного гостя.
Самые обычные физические упражнения демонстрируются в любом фитнес-клубе. Однако вопрос действенности подобных тренировок вызывает сомнение. Такие короткие тренировки не дают ощутимых результатов, тем более при выполнении их всего три раза в неделю, как рекомендует сам Бартл.
К тому же все участники программы уже находятся в неплохой физической форме и им необходимы соответствующие нагрузки. В шестом выпуске даже фитнес-модель и бодибилдерка, и для неё подобные упражнения представляют собой игру, не стоящую того времени, которую она могла бы потратить на более интенсивную тренировку.
Поэтому я предпочла бы видеть в сериале Бартла полноценные часовые тренировки с проработкой нужных зон для клиентов с конкретными проблемами, а затем повторное приглашение их для демонстрации реальных результатов. Тогда это был бы действительно классный проект.
Если вы предпочитаете ленивый образ жизни и посещение фитнес-зала не вызывает у вас особого энтузиазма, но в то же время стремитесь выглядеть привлекательно и чувствуя себя полноценным человеком - тогда есть способ решить эту дилемму. Сегодняшняя телевизионная сцена предлагает огромный выбор бесплатных программ фитнеса, в которых опытные инструкторы демонстрируют разнообразные упражнения и тренировки для физической формы.
Среди них есть программа, которую ведет молодой человек, достаточно спортивный, но не слишком накачанный мускулами. Он приглашает своих гостей (знаменитых людей из других городов), которые нуждаются в умении выглядеть привлекательно и комфортно у себя дома. Ведущий начинает с демонстрации упражнений для физической формы, а затем переходит к их выполнению. Зритель имеет возможность следовать за ним на расстоянии, выполняя те же движения, не обязательно используя гантели или веса.
Нет необходимости брать в зал, если вы чувствуете себя разочарованной и хотите оставаться дома, а выглядеть хорошо хочется - тогда есть выход. Просто включайте телевизор и следуйте за ведущим, который предлагает различные упражнения и тренировки для физической формы.
Мы все знаем, как важно выглядеть привлекательно и комфортно у себя дома, особенно когда наша жизнь полна стрессов и забот. Но не обязательно тратить деньги на посещение фитнес-центра или покупку гантелей, если есть возможность получить бесплатные и эффективные упражнения прямо в своем доме.
Это простой и легкий способ улучшить свою физическую форму и выглядеть здоровым и полноценно. Просто включите телевизор, следуйте за инструктором и выполняйте упражнения вместе с ним. Это отличная альтернатива посещению фитнес-центра и поможет вам чувствовать себя более активным и энергичным.
