Сериал Устал до смерти/Dead Tired онлайн

Недостаток сна - это мрачно-опасный враг человечества, который стоит на одном уровне злобности с множеством вредных заболеваний. По утверждению Ассоциации здравоохранения США, недостаточный сон является заразным паразитом и серьезной проблемой, угрожающей здоровью человека. Треть населения современных мегаполисов страдает от нехватки сна, а среди них попадают даже те люди, у кого это явление уже переросло в хроническое состояние. Эксперты считают, что бороться с подобным проявлением энергетического голодания следует радикальными методами, поскольку постоянная нехватка сна непрерывно влияет на общее здоровье человека, способствуя развитию опасных сердечных заболеваний и более серьезных проблем мозга....

Оригинал

Dead Tired

Страна

Австралия, США

Жанр

документальные

Год

2008

Режиссер

Пол Скотт

Рецензии

Проект, посвященный нирване и его поразительному воздействию на различные сферы нашей жизни. Хотя эти эксперименты были проведены еще в далеком 2008 году и не являются последним словом в научном мире, они по-прежнему популярно демонстрируют суровые последствия недосыпания и запускаемые механизмы при недостатке сна. Интересно то, что этот фильм может заинтересовать посетителей информацией о связи между сном и ожирением, влиянием недосыпания на когнитивные функции (обучаемость), снижении способности принимать решения. Для меня открытием стало обнаружение связи между нарушениями сна у детей и повышенным риском подростковой депрессии и гиперактивности. Формат комментируемых экспериментов и реальных историй делает сюжет динамичным и увлекательным. Научные факты представлены в достаточно доступном языке, а сделанные выводы более чем применимы к нашей повседневной жизни. Хотя на сегодняшний день появились новые открытия по результатам исследования сна, данные проект могут послужить базой для понимания данного вопроса. Рекомендую этот фильм всем от 7 до 70 лет, поскольку он может быть интересен и полезен как детям, так и взрослым. Кроме того, стоит упомянуть о том, что недостаток сна может привести к снижению иммунитета, увеличению стресса и ухудшению настроения. Это важные моменты, которые следует учитывать при организации своей повседневной жизни. Проект также подчеркивает важность выработки регулярного ритма сна и бодрствования, который может помочь улучшить качество жизни и снизить риск многих хронических заболеваний. Это особенно важно для людей, которые имеют дело с повышенным стрессом или имеют вредные привычки. В целом, этот проект представляет собой интересный и информативный фильм, который может быть полезен всем, кто заинтересован в улучшении своей здоровья и качества жизни.